Warning: Parameter 1 to wp_default_scripts() expected to be a reference, value given in /home2/r58664seav/mihaelaradulescu.ro/wp-includes/plugin.php on line 580

Warning: Parameter 1 to wp_default_styles() expected to be a reference, value given in /home2/r58664seav/mihaelaradulescu.ro/wp-includes/plugin.php on line 580

Ridică-te de pe scaun și mergi!

miscari birou

Munca la birou poate fi destul de epuizantă pentru fizic, dar mai ales pentru psihic. Mișcarea lipsește cu desăvârșire și timpul ne presează, astfel încât ajungem să stăm foarte puțin în picioare sau să ne plimbăm.

Cei de la Job Cluster revin cu un infografic pentru a ne sări din nou în ajutor cu soluții eficiente pentru sănătatea noastră. Exercițiile fizice la birou pot relaxa mintea și putem redobândi în doar câteva minute concentrarea și atenția la detalii pentru realizarea task-urilor solicitate pentru proiectele la care lucrăm.

O simplă întindere a mușchilor mâinii sau ai spatelui ne pot ușura viața la birou.

Sursa: http://www.jobcluster.com/

Tag-uri: , , , , , , , ,

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Articole similare

Trending

Lista zilei

Must read

Subscribe Newsletter
* indicates required