Învață să gândești pozitiv!

optimism

Știm, suntem încojurați de gânduri negative, energii ce nu ne prisosesc, atitudini de-ale oamenilor care nu fac altceva decât să ne influențeze starea. Avem impresia, uneori, că suntem trași în jos, însă acest lucru ar trebui să dispară din vocabular și să ne înscriem pe lista celor optimiști.

Pe principiul unde-s doi puterea crește, așa cum negativitatea poate manipula, pozitivitatea stărilor poate învinge dramatismul. Cum poți face asta?

Sunt câțiva pași simpli pe care poți să-i urmezi cu ușurință:

1. Trezește-te dimineața cu zâmbetul pe buze. Chiar dacă trebuie să te prefaci, în cele din urmă va deveni starea ta naturală și vei observa asta. Bea un fresh de fructe și te vei simți instant mai plină de viață.

2. Acordă-ți atenție. Îngrijește-ți pielea, organismul și sufletul. Poate părea puțin egoist, dar rezervă mai mult timp nevoilor tale personale. O să te simți plină de energie și, în primul rând, mulțumită de tine.

3. Elimină posibilitatea eșecului. Aici intervine stima de sine și încrederea în puterile tale. Pornește cu dreptul, eliminând orice urmă de negativism din tot ceea ce ți-ai propus să faci. Eliberează-ți gândurile!

4. Acceptă provocări zâmbind și experimentează. Lucrurile noi și interesante distrag atenția de la energiile negative, deci este un bun prilej de a le descoperi cu optimism. Nu fii timidă, aventurează-te!

5. Fă mișcare. Elimină endorfinele, supranumite și hormonii fericirii. Nu mult, poate însemna și o plimbare prin parc.

Indiferent de pașii enumerați, nu uitați să zâmbiți. Acesta este primul pas spre optimism.

Tag-uri: , , , , , , , ,

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Trending

Lista zilei

Must read

Subscribe Newsletter
* indicates required