Rutina de dimineață

62089

Rutina de dimineață este specială pentru fiecare dintre noi. Pentru a-ți face începutul de zi mai plăcut, o rutină sănătoasă cumulată cu o alimentație potrivită te poate ajuta să zâmbești încă de la primele ore ale dimineții.

Echipa de la Entrepreneur vine cu câteva sfaturi pentru noi. De exemplu, atunci când te trezești e bine să o faci cu zâmbetul pe buze.

De asemenea, câteva mișcări de încălzire și stretching îți pot ajuta corpul să se pună corect în mișcare.

Alimentația de dimineață trebuie să conțină multe proteine, în defavoarea des întâlnitelor produse pe bază de lapte.

Mai multe sfaturi pentru o dimineață sănătoasă puteți găsi pe site-ul celor de la Entrepreneur.

Sursă: designtaxi.com

Tag-uri: , , ,

Comments are closed.

Cei mai buni din lume

Am deja o colecție bogată de interviuri și întâlniri memorabile cu oameni care au intrat în istorie, ca fiind cei mai buni din lume… în domeniul lor. Am adunat câștigători de premii Oscar (Robert de Niro, Quentin Tarantino…), câștigători de premii Nobel (Edmund Phelps, Orhan Pamuk…), campioni mondiali sau olimpici (o mulțime de români, de […]

Trending

Lista zilei

Must read

Subscribe Newsletter
* indicates required